نصح طبيب الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي ، ضيوف الرحمن من حجاج الداخل بضرورة مراعاة الجوانب الصحية لتفادي التعرض للمشاكل الجلدية المترتبة عن ارتفاع درجات الحرارة ومنها الطفح الجلدى الحراري الذي يحدث عندما يؤدي انسداد الغدد العرقية إلى التعرق في الطبقات العميقة من الجلد، ويمكن أن ينتج عن الالتهاب والاحمرار أو بعض أنواع الجراثيم.
والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، والذين يعرقون بسهولة، هم أكثر عرضة للإصابة بالطفح الجلدى الحرارى.
ولفت إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يزيد من شدة التعرق، وهنا تبدأ المشاكل، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة، فالتعرق الزائد يؤدي إلى ظهور الطفح الحراري الذي يتمثل بظهور بثور حمراء صغيرة تسبب حكة شديدة ، كما يلاحظ أن كثير من الحجاج يصابون بالتسلخات الفطريه فى منطقة الفخذين وبالذات حول الأعضاء التناسلية بسبب المشى والعرق ، ولذا ينصح بوضع مراهم ضد الفطريات قبل الاحرام تخفف هذة الالتهابات وخاصه فى هذا الجو الحار ، كما ينصح أيضًا بتنشيف هذه المنطقة باستمرار بفوطة ناشفة خاصة يؤدي العرق إلى حدوث التسلخات.
وقال ، إن الأعراض الخاصة بالطفح الجلدى الحرارى تتضمن ظهور نتوءات حمراء صغيرة، والتي قد تسبب حكة شديدة – كما أوضحت – ، والتي يمكن أن تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم في نفس الوقت ، والأماكن الأكثر شيوعًا لحدوث طفح حراري هي الوجه والعنق وتحت الصدر، ويمكن أن تظهر أيضًا في ثنايا الجلد وفي مناطق الجسم، مثل الظهر والصدر، فهذه هي الأماكن تميل إلى العرق في كثير من الأحيان.
وأكد أن أهم النصائح لمنع التعرض للطفح
الجلدي هي تجنب الإفراط في التعرض للطقس الحار والرطب ، تجنب المجهود البدني فوق الطاقة التي تسبب التعرق ، التواجد في أماكن الظل والبرودة ، الاستحمام بعد العودة من خارج المشاعر ودخول الخيمة ، بالإمكان أيضًا دهن الوجه واليدين بالكريم الواقي للشمس ، تناول كميات كبيرة من الماء ، تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه.
