الغضب ظاهرة صحية.. رغم الآثار السلبية

الاخبارية- محمد عمر
الغضب أحد الوسائل التي يعبر الشخص بها عن عدم الرضا، وهو يأتي في كثير من الأحيان نتيجة للضغوط الحياتية.
ويمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلي حد ارتكاب الجريمة، فتبدأ نوبة الغضب الشديد بثورة خفيفة تصاحبها تغيرات فسيولوجية تختلف بحسب استجابة الشخص للغضب، وبحسب طريقة التنفيس وبحسب درجة الغضب وشدته.
ويؤكد الأطباء أن الغضب ظاهرة صحية بالرغم من آثاره السلبية، وتختلف درجاته من الغضب المذموم الذي يمكن أن تكون نهايته جريمة إلي الغضب المحدود الذي ينطفيء عند حد الاعتدال، وهو في حقيقته شعور خارج عن السيطرة، ومن الجائز أن يتسبب في انهيار العلاقات الاجتماعية والأسرية
داخلية وخارجية
قد يكون وراء نوبات الغضب الشديد أسباب داخلية كأمراض ارتفاع ضغط الدم والسكري والجوع والألم وبعض التغيرات الهرمونية والوصول لسن اليأس بالنسبة للنساء وانتهاء مسكن أومخدر وبعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
كذلك إعجاب الشخص بنفسه يمكن ان يصيب بنوبات الغضب الشديد، وعدم إعجابه بأي شيء، والمزاح المفرط مع الآخرين ، وكذلك يؤدي الحرص المبالغ فيه إلى نوبات من الغضب.
وقد يكون وراء نوبات الغضب الشديد أسباب خارجية وبصفة عامة تثير المشاكل قدرا من الغضب يختلف تعامل كل شخص معه مثل المشاكل الزوجية والعائلية، ومشاكل العمل والدراسة والمشاكل القانونية والمالية.
وربما كان وراء الغضب الإحباط من الظروف المحيطة، وقلة التشجيع وعدم الاهتمام، وضعف السيطرة على الانفعالات، وتصيب نوبات الغض البعض بسبب أمور تافهة مثل مكالمة هاتفية ليلا من أحد البائعين اوعدم العثور على شيء تبحث عنه.
القلب الأول تأثرا
و للغضب أضرار صحية على عدد كبير من أجهزة وأعضاء الجسم، حيث يشير الأطباء إلى أن أول هذه الأعضاء تأثرا بالغضب هو القلب حيث تزداد سرعة ضربات القلب لتتجاوز حدها الطبيعي.
وهو ما يمكن أن يؤدي للإصابة بالنوبات القلبية، ونتيجة زيادة إفراز بعض الهرمونات يحدث ضرر كبير لعضلة القلب، حيث تترتفع نسبة الهرمون الخاص بالاستجابة للضغط والتوتر، والهرمون الخاص باستثارة الخلايا العصبية 4 أضعاف النسبة الطبيعية، وزيادة هذين الهرمونين على المدى البعيد يؤديان إلى ترسب الكوليسترول على جدارن الشرايين.
يؤدي الغضب كذلك إلى زيادة نبضات الأوعية الدموية في الرأس، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بالصداع الحاد.
كما ان الغضب يتسبب في انقباض بعض العضلات في الرأس والرقبة، وهو ما يجعل الإنسان الغاضب يشعر وكأن هناك حزاما مشدودا حول رأسه.